鼻敏感困擾著無數人，鼻塞、打噴嚏、流鼻水反覆發作，

最新研究指出，腸道和鼻腔的細菌群落可能在花粉症的發病機制中扮演重要角色。而補充益生菌，或許能成為緩解症狀的新方法。

近年來，益生菌不僅被視為腸道健康的好幫手，更成為護膚界的熱門成分。從面霜到精華液，益生菌護膚產品層出不窮。究竟益生菌如何改善皮膚健康？

補充益生菌，特別是青春雙歧桿菌，能夠有效增強免疫力，幫助我們對抗流感病毒。在流感季節，除了做好日常防護措施外，不妨嘗試補充益生菌，為自己的健康築起一道堅固的防線。

疫情改變了我們的生活方式，也對嬰兒的健康產生了深遠影響。通過補充益生菌，我們或許能夠幫助下一代建立更健康的免疫系統，減少過敏性疾病的發生。作為家長，關注微生物群的健康，將成為提升孩子整體健康水平的重要一步。

益生菌 腸道微生態 口腔微生態