可以的。從分類來說，益生菌是正常有益食物重要的成分 ，不會與其他藥物產生交互作用。可以選擇進餐時一起安心服用。
我們的建議劑量是每天一粒，可以一次過服用。如果濕敏徵狀比較嚴重，而且你是成年人，我們建議你可以將攝取量提升至每天早晚各兩粒以達至最佳效果。
益生菌存在於很多傳統的健康食物中，例如乳酪，酸菜，納豆等，如果服用者有較嚴重的腸道細菌失衡，補充初期 (兩至四星期)為調節階段 ，可能大便習慣會有改變，輕微胃氣或者排便味道變臭。 建議多喝水， 多吃生果蔬菜及做適量運動作配合，經過調節階段後腸道會變得健康，大便習慣就會變得穩定。
不但可以，而且非常有必要！在抗生素治療期間以及過後的1-2周內食用益生菌，可以全面恢復腸道菌群、減少抗生素造成的副作用。
每個人的體質也不同，所以感受到益生菌帶來的好處也不盡不同。 根據臨床研究報告來說，在服用益生菌三個月至半年後，濕敏情況和肥胖會有明顯的改善。
提供兒童腸道天然所需的細菌群，有助腸道健康。
適合食用PGut 孕婦及嬰幼兒益生菌。有研究發現懷孕媽媽建議在懷胎十月期間及餵哺母乳的時候，一直服用適當的益生菌及益生元補充，可以加強寶寶的腸道健康，減低嬰兒過敏的機會。
混合日常食物 (例如糊仔)；飲料 (例如牛奶和果汁)。
可以，連續服用有利於補充腸道所需的天然保護細菌群，為健康身體打下基礎。
Fiocchi, Pawankar et al. “World Allergy Organization-McMaster University Guidelines for Allergic Disease Prevention (GLAD-P): Probiotics.” The World Allergy Organization Journal 8.1 (2015): 4. Web
Guo Q et al. Probiotics for the prevention of pediatric antibiotic-associated diarrhea. Cochrane Database Syst Rev. 2019;4(4):CD004827. Published 2019 Apr 30.
檢測服務
16S可以全面性地了解腸道細菌的分佈，一般來說可以分析到的細菌屬超過160種。另一方面，16S可以進行豐富度和多樣性的分析，健康較差的腸道會有較少的菌種分佈和較低的多樣性，這個情況稱作腸道失衡。腸道失衡會增加不同疾病如肥胖、濕疹和腹瀉等的風險。此外，在16S 腸道測試中我們還會包括5種不同疾病的健康風險評估，當中包括肥胖、腹瀉、便秘、過敏等。由收集樣本到獲取報告需時 6至8星期。
如果想了解哪些益生菌對你的腸道有益處，我們會建議你選擇益生菌qPCR測試。qPCR是一種快速測試，能準確地檢測到你腸道中不同菌群的相對豐度。而我們的益生菌qPCR測試包括了數種常見的益生菌，每一種都對健康有很大的影響。因此，你可以先做一次測試去了解你缺乏哪一種益生菌，再選擇合適你的益生菌補充劑，以達致腸道更健康的狀態。
我們的腸道健康檢測服務採用無痛和非侵入性(non-invasive)的樣本採集方法，過程並不會於人體內造成傷口，因此沒有任何明顯安全或健康風險。
腸道微生物檢測服務一般會在樣本確認接收後6星期內完成，我們會有專人聯絡你領取報告，並預約專家為你分析報告內容。
會的。雖然腸道微生物菌群分佈會在短時間內維持在相近的數值範圍內，但是較長時間的生活或飲食習慣上的改變 (如服用益生菌、使用抗生素等) 能令腸道菌群達到明顯轉變。因此我們建議客戶定期進行複檢，以更準確地監測腸道健康，達致腸道平衡。
你可在任何空閒時間採集你的樣本，檢測結果並不會因採集的時間而有明顯改變。但我們仍建議你不要在生病或進食自助餐後等特殊情況下進行樣本採集，以免影響檢測的準確性。
樣本採集過程簡單，但以下事項需加倍注意，以防止實驗室無法提取樣本進行檢測：
1. 切勿倒去收集管內的收集液，令糞便樣本難以保存。
2. 糞便樣本所需分量及大小將有明確指示，切勿在收集管內放入過多或過少糞便樣本。
3. 請確保先將載有糞便樣本的收集管放到泡膠小信封內，再放入大信封寄出。
我們的測序包內附有詳細的樣本採集指引，協助你簡單和順利完成整個採集流程。
若寄回樣本無法被提取，我們實驗室的人員將會與你聯絡，並向你重新寄送檢測套裝，再次進行樣本採集過程，過程不需額外收費。
檢測需要在問卷內收集你的個人資料和同意書，以及取得你的個人糞便樣本。
我們將非常嚴格地保密你的檢測結果。在檢測過程中大部份時間，你的樣本只會以一組樣本編號加以辨識，以確保客戶的身份不容易跟樣本及分析結果配對。我們不會在未經你本人的同意下與任何外界的第三方分享你的檢測結果，檢測結果亦只會用作內部的數據分析及研發用途上。
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